<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://docka.lv/public/js/rss.xsl"?>
			<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
				<channel>
					<title>Latvijas sludinājumu dēlis</title>
				    <link>https://docka.lv/lv/riga/sports-aktiva-atputa/</link><description>RSS latest ads: Rīga, Sports, aktīvā atpūta</description><atom:link href="https://docka.lv/lv/rss/latest/riga/sports-aktiva-atputa/" rel="self" type="application/rss+xml" />
				<item>
					<title><![CDATA[Персональные уроки шахмат]]></title>
					<link>https://docka.lv/lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html" title="Персональные уроки шахмат" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/39/36c31535535a4afb721ee41d90fa7e22-50x50x1.jpg" alt="Персональные уроки шахмат"/></a> Здравствуйте, я Миша, мне 17 лет и я Кмс по шахматам. Я хочу чтобы в эту играли все больше молодежи, по этому я могу сделать выгодное предложение для Вас и вашего ребенка, первое занятие будет бесплатное, второе и т. д. уже сможем договориться о цене если все понравится и захочется еще.
Приехать могу в любую точку Риги и в окрестности Риги, шахматный комплект у меня имеется.
Занятие проходят в живую в любом удобном для Вас месте. <a href="https://docka.lv/lv/plyavnieki/sports-aktiva-atputa/">Sports, aktīvā atpūta, Pļavnieki</a>]]></description>		
					<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 13:54:53 +0200</pubDate>
				</item>
				<item>
					<title><![CDATA[Индивидуальные тренировки по ТРХ]]></title>
					<link>https://docka.lv/lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html" title="Индивидуальные тренировки по ТРХ" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/89/da9fe5a3aa1ca54887c4da20b632ca21-50x50x1.jpg" alt="Индивидуальные тренировки по ТРХ"/></a> По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.TRX-training — это упражнения на тренировочных петлях с использованием собственного веса. Разработанные методики  и комплексы упражнений позволяют нагрузить и прокачать все группы мышц, снизить вес, укрепить мышечный корсет.
Фитнес с использованием петлей подходит как для силовых тренировок, так и для восстановительных упражнений после травм.
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Преимущества функциональных тренировок с TRX
Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.

К тому же данный вид тренировок достаточно безопасен: ведь здесь не бывает запредельных нагрузок, а занятие ведет опытный сертифицированный  тренер-инструктор. Запись  по тел. <a href="https://docka.lv/lv/centrs/sports-aktiva-atputa/">Sports, aktīvā atpūta, Centrs</a>]]></description>		
					<pubDate>Thu, 07 Sep 2017 14:04:07 +0300</pubDate>
				</item>
				</channel>
			</rss>