<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://docka.lv/public/js/rss.xsl"?>
			<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
				<channel>
					<title>Доска объявлений Латвии</title>
				    <link>https://docka.lv/riga/otdih-uvlecheniya/</link><description>RSS последние объявления: Рига, Отдых, увлечения</description><atom:link href="https://docka.lv/rss/latest/riga/otdih-uvlecheniya/" rel="self" type="application/rss+xml" />
				<item>
					<title><![CDATA[Персональные уроки шахмат]]></title>
					<link>https://docka.lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/item/personalnie-uroki-shahmat-26737.html" title="Персональные уроки шахмат" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/39/36c31535535a4afb721ee41d90fa7e22-50x50x1.jpg" alt="Персональные уроки шахмат"/></a> Здравствуйте, я Миша, мне 17 лет и я Кмс по шахматам. Я хочу чтобы в эту играли все больше молодежи, по этому я могу сделать выгодное предложение для Вас и вашего ребенка, первое занятие будет бесплатное, второе и т. д. уже сможем договориться о цене если все понравится и захочется еще.
Приехать могу в любую точку Риги и в окрестности Риги, шахматный комплект у меня имеется.
Занятие проходят в живую в любом удобном для Вас месте. <a href="https://docka.lv/plyavnieki/sports-aktiva-atputa/">Спорт, активный отдых, Плявниеки</a>]]></description>		
					<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 13:54:53 +0200</pubDate>
				</item>
				<item>
					<title><![CDATA["Pierwsza lekcja jest bezpłatna Lekcje dla dzieci i dorosłych Ind]]></title>
					<link>https://docka.lv/item/pierwsza-lekcja-jest-bezplatna-lekcje-dla-dzieci-i-doroslych-ind-26465.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/item/pierwsza-lekcja-jest-bezplatna-lekcje-dla-dzieci-i-doroslych-ind-26465.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/item/pierwsza-lekcja-jest-bezplatna-lekcje-dla-dzieci-i-doroslych-ind-26465.html" title="&quot;Pierwsza lekcja jest bezpłatna Lekcje dla dzieci i dorosłych Ind" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/10/a10666a76c26d488e3553af328addf97-50x50x1.jpg" alt="&quot;Pierwsza lekcja jest bezpłatna Lekcje dla dzieci i dorosłych Ind"/></a> &quot;Pierwsza lekcja jest bezpłatna

Lekcje dla dzieci i dorosłych

Indywidualne zajęcia z korepetytorem

Wykwalifikowani korepetytory&quot; <a href="https://docka.lv/centrs/raznoe-c192/">Разное, Центр</a>]]></description>		
					<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 10:02:38 +0200</pubDate>
				</item>
				<item>
					<title><![CDATA[Meklēju grāmatas latviešu valodā]]></title>
					<link>https://docka.lv/item/mekleju-gramatas-latviesu-valoda-25800.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/item/mekleju-gramatas-latviesu-valoda-25800.html</guid>
					<description><![CDATA[Jā Jūs vēlaties tikt vaļā no kaut kādam grāmatam latviešu valodā, ar prieku BEZMAKSAS paņemšu sev. (Kolekcijā. Jā pat būs kāds dublikāts, vēlāk apmainīšos ar citiem paziņiem. Nepazūdīs. ) 
Vēlams, lai grāmatas būtu labā vizuālājā stāvoklī. Saplīstas, aplietas ar dzērieniem neinteresē. Ar prieku apmaksāšu pakomātu, lai netērētu Jūsu laiku tikšanām. 
WhatsApp, Telegramiņš, e-pasts. Uz zvaniem atbildu reti. (Jo pārsvarā stāv uz bezskaņas rezīma. )
Iepriekš paldies par patērēto laiku un jauku Jums dienu. <a href="https://docka.lv/kengarags/gramatas-muzika-filmas/">Книги, музыка, кино, Кенгарагс</a>]]></description>		
					<pubDate>Sun, 23 Jul 2023 23:28:49 +0300</pubDate>
				</item>
				<item>
					<title><![CDATA[художник-шаржист на мероприятия]]></title>
					<link>https://docka.lv/item/hudojnik-sharjist-na-meropriyatiya-11404.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/item/hudojnik-sharjist-na-meropriyatiya-11404.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/item/hudojnik-sharjist-na-meropriyatiya-11404.html" title="художник-шаржист на мероприятия" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/14/624532bd34899e7862a497c979014a37-50x50x1.jpg" alt="художник-шаржист на мероприятия"/></a> Художник-карикатурист на мероприятия. 
Предлагаю услуги карикатуриста на любые мероприятия и важные события в вашей жизни. Веселые, смешные карикатуры развеселят Ваших гостей и остануться небольшой памяткой об этом событии на долгое время :)
Пишите, звоните, буду рада сотрудничать. 
с ув. Влада

Mākslinieks-karikatūrists uz pasākumiem. 
Piedavaju karikatūrista pakalpojumus uz pasākumiem. 
Zvaniet, rakstiet, būšu priecīga sadarboties:)
Ar cieņu, Vlada. <a href="https://docka.lv/ilgusiems/prazdniki/">Праздники, Ильгуциемс</a>]]></description>		
					<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 17:51:50 +0200</pubDate>
				</item>
				<item>
					<title><![CDATA[Индивидуальные тренировки по ТРХ]]></title>
					<link>https://docka.lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html</link>
					<guid isPermaLink="false">https://docka.lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html</guid>
					<description><![CDATA[<a href="https://docka.lv/item/individualnie-trenirovki-po-trh-9886.html" title="Индивидуальные тренировки по ТРХ" rel="nofollow"><img style="float:left;border:0px;" src="https://docka.lv/user-content/uploads/cache/adpics/89/da9fe5a3aa1ca54887c4da20b632ca21-50x50x1.jpg" alt="Индивидуальные тренировки по ТРХ"/></a> По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.TRX-training — это упражнения на тренировочных петлях с использованием собственного веса. Разработанные методики  и комплексы упражнений позволяют нагрузить и прокачать все группы мышц, снизить вес, укрепить мышечный корсет.
Фитнес с использованием петлей подходит как для силовых тренировок, так и для восстановительных упражнений после травм.
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Преимущества функциональных тренировок с TRX
Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.

К тому же данный вид тренировок достаточно безопасен: ведь здесь не бывает запредельных нагрузок, а занятие ведет опытный сертифицированный  тренер-инструктор. Запись  по тел. <a href="https://docka.lv/centrs/sports-aktiva-atputa/">Спорт, активный отдых, Центр</a>]]></description>		
					<pubDate>Thu, 07 Sep 2017 14:04:07 +0300</pubDate>
				</item>
				</channel>
			</rss>